Cinco razones por las que tu piel se ve apagada - y lo que puedes hacer
Especialmente en otoño, muchas personas lo sufren: un aspecto cansado y una piel apagada. ¿Qué está pasando? Cinco razones por las que tu piel se ve apagada. Y, lo que es más importante, lo que puede hacer al respecto.
Células muertas de la piel que no se desprenden
Las células de la piel se "refrescan" continuamente desde dentro hacia fuera. Se forman nuevas células en la capa más profunda de la piel y éstas se deslizan lentamente hacia arriba. Y así, la capa externa de la piel acaba por estar formada por miles de células cutáneas muertas; perdemos la mayoría automáticamente, pero algunas tienden a pegarse. Esto hace que la superficie de la piel esté "desordenada" y le da un aspecto apagado. En la treintena, lo sufrirás cada vez más.
➤ Exfoliar regularmente
Para ayudar a la piel a deshacerse de la capa muerta externa, es bueno utilizar un exfoliante regularmente. Por ejemplo, a base de ácido salicílico o ácido glicólico. Estas sustancias hacen que las células muertas de la piel se liberen más rápidamente para que vuelva a aparecer piel nueva.
Contaminación del aire
Puede que no te des cuenta, pero el aire en el que vivimos también afecta al estado de la piel. El aire puede estar contaminado con hollín o partículas o con los gases de escape de la industria y el tráfico. Las investigaciones demuestran que estas "partículas sucias" acaban provocando incluso un envejecimiento acelerado de la piel.
Limpia suavemente y protege firmemente
Para librar a la piel de las partículas de suciedad y polvo, es esencial limpiarse bien por la noche. Y bueno significa suave. No frote y evite los detergentes fuertes; éstos dañan la barrera de la piel, haciendo que el daño "entre" más fácilmente. Los limpiadores de Dr. Jetske Ultee contienen sólo ingredientes suaves para el cuidado. Dar a la piel una protección adicional (durante el día). Las cremas hidratantes del Dr. Jetske Ultee contienen altas concentraciones de antioxidantes como las vitaminas C, E y la niacinamida.
Demasiado estrés
Demasiado estrés puede leerse "literalmente" en la cara. La hormona del estrés (cortisol) también afecta a la piel. La función de barrera puede resultar dañada, lo que hace que la piel pierda más humedad y se vuelva opaca y seca. También pueden aparecer rojeces, irritaciones e inflamaciones. El estrés crónico también provoca la formación de radicales libres. Esto daña las células de la piel y nos hace envejecer más rápido.
➤ Relajación y sueño
Asegúrate de relajarte y dormir bien, sobre todo en periodos de estrés. Esto puede hacerse con un libro en el sofá o activamente con unas zapatillas de correr en el parque. Además, piensa en tus horas de sueño. Porque la hormona del sueño (melatonina) también influye en la piel. La melatonina se produce cuando oscurece. Esta sustancia ayuda a reparar y proteger la piel. Prueba a utilizar nuestro elixir de CBD Deep Sleep para ayudarte a dormir bien.
Humedad
La hidratación es la palabra mágica en tu rutina de belleza. Los bajos niveles de humedad en el interior y la menor temperatura en el exterior hacen que la piel pierda humedad más rápidamente y tenga un aspecto más apagado.
➤ Hidratar, hidratar y volver a hidratar
Elige una crema con ingredientes extra hidratantes como el ácido hialurónico, por ejemplo el sérum de hidratación profunda de I.D. Swiss botanicals. Puede aplicar una capa de la crema de noche I.D. Swiss botanicals antes de acostarse.
Estilo de vida
La dieta y el estilo de vida también dejan sus huellas en la piel. El ejemplo más conocido es el tabaquismo. Esto reduce el flujo sanguíneo a la piel, haciendo que se vea opaca y gris. Y quien piense que una cura de solarium proporciona un hermoso brillo, se equivoca. La radiación de estos dispositivos acaba provocando un deterioro acelerado de las células.
➤ Protege tu piel
Opte por un estilo de vida más saludable. El sol en el exterior está bien, por supuesto, pero asegúrate de utilizar protección contra los rayos UV.